Mini poke bowls vegetarianos

Mini poke bowls vegetarianos

4.2 11 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

16 raciones

Összetevők

½ diente de ajo
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
30 g de vinagre de arroz
15 g zumo de limón
60 g salsa de soja
15 g de mirin
30 g de aceite de sésamo
1200 g de agua
½ cucharadita sal
200 g de arroz negro (venere)
140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
200 g de queso feta en dados de 1 cm
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
200 g de tomate en dados de 1 cm
1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
40 g de bayas goji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 497 mg

Fehérje 4.6 g

Kalória 567.2 kJ / 135.5 kcal

Zsír 5.5 g

Rost 1.6 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 142 36 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1óra 35p

Tortitas de garbanzo con hummus

20p

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30p

Zoodles de calabacín

15p

Guiso de lentejas y champiñones

45p

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3óra 20p

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45p

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40p

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1óra

Pastel de patata y champiñón

1óra 20p

Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía

1óra

Canelones de verdura y mascarpone

1óra

Összes megjelenítése