Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice

Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice

3.3 17 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

Eggs and Rice

large eggs
3
kosher salt Diamond Crystal®, plus extra to season, to taste
2 tsp
ground black pepper to taste
long-grain rice
8 oz
water
34 oz

Sautéed Vegetables

neutral oil e.g. grapeseed, vegetable or canola
3 tbsp
broccolini
9 oz
yellow onion (1 small onion), julienne
3 oz
carrot (1 large carrot), julienne
2 ½ oz
red bell pepper (½ bell pepper), julienne
3 oz
garlic cloves sliced
2
kosher salt Diamond Crystal®
½ tsp
dried red chili flakes (választható)
¼ tsp
lemon juice
1 tbsp
soy sauce to taste
sesame oil to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1041 mg

Fehérje 12 g

Kalória 1335 kJ / 319 kcal

Zsír 6 g

Rost 4 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smart Cooking with Thermomix® 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tomato and Mushroom Spaghetti

25p

Penne Bolognese

40p

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30p

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45p

Meat Sauce

1óra 45p

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1óra

Rice Cooker Brown Rice Salad

1óra 40p

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

40p

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

1óra

Chicken and Mushroom Rice

30p

Risotto with Parmesan Cheese

30p

Shrimp Scampi

40p

Összes megjelenítése