Ugrás a fő tartalomra Keresés
Sałatka fitness

Sałatka fitness
4.2 443 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
6 porcji
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
  • 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 30 g oleju
  • 30 g octu owocowego np. jabłkowego
    25 g soku z cytryny
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 3 g
Kalória 476 kJ / 114 kcal
Zsír 7 g
Rost 2.6 g
Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE KOLACJE II 20 Recept
Lengyelország
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recept
Lengyelország
WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

4.0(44)

20p

Owoce morza w sosie pomidorowym

4.5(40)

35p

Sałatka z kurczakiem

4.2(212)

55p

Sałatka tabbouleh

4.6(208)

1óra 40p

Hiszpański omlet ziemniaczany

4.3(155)

40p

Sałatka sycylijska z krewetkami

4.2(43)

40p

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

4.2(27)

55p

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

4.4(185)

1óra

Sałatka z bakłażanem i soczewicą

4.6(27)

40p

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2(97)

30p

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

4.1(47)

40p

Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą

4.1(32)

40p

 Összes megjelenítése