Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 3óra 30p

40 sztuk

Összetevők

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (választható)
1 ½ łyżeczki soli

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Nátrium 74.2 mg

Fehérje 2.5 g

Kalória 301.6 kJ / 72 kcal

Zsír 4.9 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 5.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

NEWSLETTER 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45p

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami

2óra 20p

Wrapy caprese

Wrapy caprese

10p

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5p

Kulki rybne w marynacie

Kulki rybne w marynacie

26óra 20p

Makaroniki migdałowe

Makaroniki migdałowe

35p

Świąteczne serniczki na patyku

Świąteczne serniczki na patyku

6óra

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2óra 25p

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30p

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem

2óra 20p

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10p

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40p

Összes megjelenítése