Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 700 g de courgettes, coupées en morceaux
- 5 g de sel
- beurre, pour le moule
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 15 g d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 3 œufs
- 250 g de ricotta
- 50 g de fécule de maïs
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 250 g de lait
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2590 kJ / 620 kcal
- Fehérje
- 29.3 g
- Szénhidrát
- 42.5 g
- Zsír
- 36.3 g
- Telített zsír
- 19.3 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 1252.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Gratin d'œufs durs sauce aurore
45 min
Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55 Min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 Std.
Gratin de romanesco, noisettes et pecorino
1h 5min
Lasagne sans pâte aux légumes
1 Std. 30 Min
Gratin de courgette
1 Std. 20 Min
Riz fondant aux légumes
25min
Gnocchi au brocoli et bleu
40 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min
Légumes aux haricots verts
30 min