Eszközök és tartozékok
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
Előkészítés 25p
Összesen 40p
4 doses
Összetevők
-
dente de alho1
-
amêndoa s/ pele40 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, salsa, alecrim, tomilho), só as folhas50 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar70 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
água500 g
-
batata-doce laranja espiralada500 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
399 mg
Fehérje
5 g
Kalória
1561 kJ /
372 kcal
Zsír
23 g
Rost
5.6 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
31 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Abril 2020
34 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseQuiche de ratatouille e mascarpone
55 Min
Tarte de couve roxa e maçã
40 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Caril de couve-flor
35 Min
Miniquiches de legumes a vapor
40 Min
Caril tailandês
45 Min
Soja à Florentina
50 Min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 Min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 Min
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min