Kompatibilis verziók
Zöldséges tésztás leves, sertés tekercs zöldségekkel, puding, muffin
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Bogyós muffin és párolt málnapuding
- 4 tk málnalekvár (40 g)
- 2 tojás
- 200 g kristálycukor
- 60 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből), darabokra vágva
- 200 g tej
-
½
tk vanília kivonat, természetes
vagy 1 tk vaníliás cukor, házi készítésű - 200 g búzaliszt
- 2 tk sütőpor
-
200
g málna
vagy 200 g málna, fagyasztott -
150
g áfonya
vagy 150 g áfonya, fagyasztott
Sertés tekercs
- 500 - 600 g sertés lapocka, csont nélkül, egy darabban, oldalról bevágva kb.1.5 cm-re vékonyítva
- 1 csipet só
- 1 csipet bors, őrölt
- 4 - 5 szelet bacon
- 20 g paradicsom, szárított
- 30 g Parmezán sajt
- 5 ág petrezselyem, friss, csak a levelek
- 1 tojás
Mediterrán zöldségek, zöldséges-tésztás leves
- 1 fokhagyma gerezd
- 200 g hagyma, darabokra vágva
- 130 g sárgarépa, hámozva, szeletelve (5 mm)
- 70 - 80 g vegyes zöldség (e.g. piros vagy zöld paprika, zeller), darabokra vágva
- 30 g extra szűz olívaolaj
- 50 g fehér bor (választható)
- 1 ½ tk só
-
1
púpozott tk zöldségleves alap,
vagy 1 zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez) - 1000 g víz
- 250 g burgonya, szeletelve (5 mm)
- 160 g cukkíni, szeletelve (1 cm)
- 150 g paradicsom, érett, szeletelve (1 cm)
- ½ tk oregánó, szárított
- 60 g rövid száraztészta (pl. szarvacska), a leveshez
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 5439 kJ / 1299 kcal
- Fehérje
- 49 g
- Szénhidrát
- 133 g
- Zsír
- 59 g
- Rost
- 11.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseParadicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min
Sütőtök leves, hal rizzsel és zöldséggel, almás-körtés morzsás sütemény (apple-pear crumble)
No ratings
Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)
No ratings
Menü gyömbéres borsólevessel, citromos lazaccal, brokkolival és burgonyával
45min
Menü bársonyos zöldséglevessel, mustárszószos csirkével és párolt zöldséggel
45min