Eszközök és tartozékok
Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 25p
8 adag
Összetevők
Brokkolis tál
-
víz500 g
-
brokkoli rózsa400 g
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) kenéshez
-
tojás4
-
tejszín, min. 30% zsírtartalmú150 g
-
só1 - 1 ½ tk
-
feketebors, őrölt ízlés szerint¼ tk
-
szerecsendió, őrölt1 csipet
Csirkés-kukoricás tál
-
fokhagyma gerezd2
-
140 g mogyoróhagyma, félbe vágvahagyma félbe vágva,140 g
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) darabokra vágva60 g
-
morzsolt csemegekukorica, konzerv lecsepegtetve280 - 320 g
-
csirkemell, bőr és csont nélkül darabokra vágva (3 cm)350 - 400 g
-
víz900 g
-
2 csirkehús leveskocka (0,5 literhez)csirkehús levesalap2 tk
-
zöld chili, friss (választható) (pl. jalapeño), kimagozva, aprítva1
-
200 - 300 g tejföltejszín200 - 300 g
-
só½ tk
-
kömény, őrölt½ tk
-
pirospaprika, édes½ tk
-
koriander, friss csak a levelek, aprítva2 ek
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 adag
Fehérje
19 g
Kalória
1537 kJ /
367 kcal
Zsír
27 g
Rost
3 g
Szénhidrát
10 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Alap szakácskönyv
133 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseParadicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40p
Zöldséges tésztás leves, sertés tekercs zöldségekkel, puding, muffin
1óra 40p
Sütőtök leves, hal rizzsel és zöldséggel, almás-körtés morzsás sütemény (apple-pear crumble)
Nincs értékelés
Menü gyömbéres borsólevessel, citromos lazaccal, brokkolival és burgonyával
45p
Menü bársonyos zöldséglevessel, mustárszószos csirkével és párolt zöldséggel
45p