Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

4 porties

Összetevők

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Fehérje 12 g

Kalória 2087 kJ / 500 kcal

Zsír 28 g

Rost 11.4 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegan Lasagne met Linzen

2óra 20p

Bloemkool-spinazie lasagne

1óra 45p

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30p

Chili non Carne

1óra

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Nincs értékelés

Linzen Moussaka

Nincs értékelés

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40p

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Nincs értékelés

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Nincs értékelés

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Nincs értékelés

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

Nincs értékelés

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50p

Összes megjelenítése