Eszközök és tartozékok
Romige vegan broccoli en kaas soep
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 porties
Összetevők
-
rauwe cashewnoten60 g
-
wit brood dik, in blokjes (2 cm)3 sneetjes
-
broccoli (ong. 500 g), , de roosjes gehalveerd indien te groot en de stengels licht geschild en in stukken (2 x 5 cm)1
-
teentjes knoflook volgens smaak3 - 5
-
ui in vier gesneden100 g
-
olijfolie30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
wortel in stukken (3 cm)90 g
-
aardappel geschild, in blokjes (3 cm)200 g
-
water1100 g
-
voedingsgist vlokken40 g
-
gemengde kruiden, gedroogd¾ tl
-
paprikapoeder¾ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
geraspte vegan kaas (választható) om te bestrooien
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
1032 mg
Fehérje
18 g
Kalória
1629 kJ /
390 kcal
Zsír
17 g
Rost
11 g
Telített zsír
2.8 g
Szénhidrát
36 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegan
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVeelzijdige gladde soep
45p
Broccolisoep met volkoren croutons
40p
Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham
40p
Veelzijdige stevige soep
50p
Bulgur en rode linzensoep
50p
Pompoensoep met room
35p
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40p
Koolsoep
50p
Kabeljauwsoep met Spinazie
40p
Butternutsoep met Curry en Mango
30p
Vegan Oesterzwam Soep
40p
Ravioli Soep met Rundsvlees
Nincs értékelés