Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de quinoa en grano
- 50 g de granos de tapioca
- 50 g de habas secas de soja blanca
- 50 g de harina 0000 y un poco más para espolvorear
- 30 g de semillas de sésamo
- 30 g de aceite de oliva
- 90 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 clara de huevo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 79 kJ / 19 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 2 g
- Zsír
- 1 g
- Rost
- 0 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pebre
20min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 min
Bao buns de cerdo
2 godz.
Hummus de zanahoria
15 min
Tostas de sobrasada vegana
30min
Papitas negras
55min
Bolitas de queso con frutos secos
30min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 min
Marineras murcianas
1 godz.
Mini hamburguesas de zanahoria y salsa de palta
50 min
Sopaipillas chilenas
45 min
Banderillas de arroz
1 godz.