Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de copos de avena
- 65 g de harina de avena
- 15 g de cacao puro en polvo
- 25 g de proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de pipas de calabaza
- 20 g de coco rallado
- 15 g de semillas de lino
- 10 g de semillas de cáñamo
- 45 g de azúcar de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 40 g de pasas sin semillas
- 60 g de agua
- 10 g de melaza de caña
- 20 g de aceite de coco
- 20 g de mantequilla de cacahuete
- 100 g de leche de almendras
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 535 kJ / 128 kcal
- Fehérje
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 14.9 g
- Zsír
- 6.4 g
- Telített zsír
- 2.5 g
- Rost
- 2.4 g
- Nátrium
- 17.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dátiles rellenos de mascarpone
20 dk
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1h 35min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min
Porra antequerana
1ωρ. 10 λεπτ.
Crostini de tomate y mozzarella
20 dk
Croquetas de centollo
7hod.
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40 Min
Gelatinas para potenciar la belleza
2h 10min
Cookies con caramelos, chocolate y escamas de sal
30min
Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Anacardos asados al curry
30min
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1ωρ. 10 λεπτ.