Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

3.4 50 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

2 cm de gingembre frais
50 g de noix de cajou grillées, non salées
110 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive
80 g de fenouil coupé en bâtonnets
160 g de courgette coupée en bâtonnets
100 g de poivron jaune coupé en lanières
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
250 g de riz long complet
500 g d'eau
100 g de lait de coco
5 - 10 feuilles de coriandre fraîche ciselées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 9 g

Kalória 2075 kJ / 495 kcal

Zsír 26 g

Rost 4 g

Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Végétales et Gourmandes 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Riz aux petits légumes

40p

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1óra

Risotto crémeux aux asperges et aux gambas

1óra 15p

Timbale milanaise

55p

One pot pasta saumon-épinard

25p

Crozetto aux lardons et poivrons

40p

Pâtes fraîches au basilic

40p

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9óra

Riz cantonais

30p

Pâtes à la feta, tomates et olives

25p

Lasagne aux légumes

1óra 5p

Lasagne aux saveurs d'automne

6óra 30p

Összes megjelenítése