Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
170
g de queso parmesano en trozos
vagy 170 g queso provolone en trozos - 60 g de cebolla en trozos
- ½ diente de ajo
- 20 g de manteca y un poco más para enmantecar
- 250 g de zucchini en trozos
- 6 huevos grandes
- 60 g de agua
-
80
g de aceite de oliva
vagy 80 g de manteca - 100 g de harina de almendra
- 40 g de harina de coco
- 4 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2059 kJ / 492 kcal
- Fehérje
- 25 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 40 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 min
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 min
Zanahorias baby aliñadas
20 min
Salteado de verduras al curry
30 min
Berenjenas al ajillo
50 min
Papas arrugadas con mojo verde
45 min
Pan plegado de ajo y hierbas
1h 40min
Guisantes al natural
2h 10min
Judías verdes crujientes con chalotas
35 min
Risotto al azafrán con camarones (Black Diamond)
40 min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 min
Asadillo de judías verdes
40 min