Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
170
g de queso parmesano en trozos
vagy 170 g queso provolone en trozos - 60 g de cebolla en trozos
- ½ diente de ajo
- 20 g de manteca y un poco más para enmantecar
- 250 g de zucchini en trozos
- 6 huevos grandes
- 60 g de agua
-
80
g de aceite de oliva
vagy 80 g de manteca - 100 g de harina de almendra
- 40 g de harina de coco
- 4 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2059 kJ / 492 kcal
- Fehérje
- 25 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 40 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Verduras al vapor con kéfir
45min
Papitas negras
55min
Bolitas de arroz con tomate
40min
Aros de cebolla
20min
Relleno para pavo asado
1h
Patatas duquesa
1h 30min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min
Ensalada de papa y huevo
25min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 min
Ensalada detox
5min
Puré de papas, espinaca y queso
30min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35min