Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 13 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

5 portions

Összetevők

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 66.7 mg

Fehérje 2.2 g

Kalória 431.1 kJ / 103 kcal

Zsír 7.8 g

Rost 3.8 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 8.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina Keto 56 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Croquetas de jamón serrano

10h

Nachos con chile y queso

40min

Ensalada de papas cremosas

40min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1h

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45min

Coliflor gratinada

50min

Sándwich de ensalada de huevo

30min

Gambones al vapor con salsa picante

15min

Minihamburguesas de pollo con chutney de beicon

50min

Canapés de pan negro y salmón

3h

Ensalada de papas con aliño alemán

1h 25min

Berenjenas y calabacines marinados

1h 30min

Összes megjelenítése