Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 11 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

5 portions

Összetevők

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 66.7 mg

Fehérje 2.2 g

Kalória 431.1 kJ / 103 kcal

Zsír 7.8 g

Rost 3.8 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 8.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina Keto 56 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rollitos de alcachofa y parmesano

45p

Ensalada de papa y huevo

25p

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45p

Tapenade rústico

10p

Brazo gitano de pimientos del piquillo

1óra 30p

Bao buns de secreto ibérico

2óra 30p

Ensalada de remolacha, pera y queso azul

1óra

Salmón marinado a la plancha con ensalada

1óra 10p

Rollitos de ensalada, beicon, nueces y mango con salsa de roquefort

15p

Chorizos a la sidra

35p

Pizza capresse

45p

Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola

10p

Összes megjelenítése