Níscalos guisados

Níscalos guisados

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Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

2 dientes de ajo
150 g de cebolla en trozos
2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
50 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de níscalos bien limpios
1 pimienta de Cayena seca entera
50 g de vino de Jerez seco
50 g de agua
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
1 ramita de romero fresco

1 ramita de tomillo fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 206.7 mg

Fehérje 2.9 g

Kalória 599 kJ / 143 kcal

Zsír 13.3 g

Rost 9.3 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 3 g

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Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 145 34 Recept
Spanyolország

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