Salteado de verduras al curry

Salteado de verduras al curry

4.3 81 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

200 g de zanahoria en juliana
150 g de tirabeques

150 g de judías verdes planas frescas, en trozos de 4 cm
120 g de guisantes frescos

120 de guisantes congelados
200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
40 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de curry en polvo
80 g de cebolla en juliana
3 dientes de ajo picados
300 g de puerro en rodajas de 5 mm
30 g salsa de soja
2 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 542 mg

Fehérje 6 g

Kalória 584 kJ / 139 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Timbales de brócoli

45p

Yuca con Mojo

55p

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1óra

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2óra 15p

Huevos portugueses

40p

Dumplings con queso cheddar

50p

Calabacín confitado

40p

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

30p

Milhojas de patatas

1óra 30p

Albóndigas de champiñones con salsa

1óra 20p

Frijoles con chorizo

15p

Ensalada de col (Coleslaw)

30p

Összes megjelenítése