Salteado de verduras al curry

Salteado de verduras al curry

4.3 79 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

200 g de zanahoria en juliana
150 g de tirabeques

150 g de judías verdes planas frescas, en trozos de 4 cm
120 g de guisantes frescos

120 de guisantes congelados
200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
40 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de curry en polvo
80 g de cebolla en juliana
3 dientes de ajo picados
300 g de puerro en rodajas de 5 mm
30 g salsa de soja
2 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 542 mg

Fehérje 6 g

Kalória 584 kJ / 139 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35p

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

20p

Arepa sifrina

1óra

Pasta con queso feta al horno

30p

Conserva de calabacín picante con tomate

1óra 40p

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55p

Mantequilla aromatizada

2óra

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1óra

Huevos portugueses

40p

Dumplings con queso cheddar

50p

Níscalos guisados

30p

Verduras al vapor con kéfir

45p

Összes megjelenítése