Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.5 35 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 302.4 mg

Fehérje 13.8 g

Kalória 1100.9 kJ / 263.1 kcal

Zsír 20.6 g

Rost 1.7 g

Telített zsír 7.5 g

Szénhidrát 7.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Apasionado de la cocina casera 10 Recept
Nemzetközi

Cocina Keto 56 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz Turco

40p

Ensalada de papas con aliño alemán

1óra 25p

Coleslaw con curry

10p

Compota de berenjenas

35p

Ensalada waldorf con palta y mayonesa de verano

10p

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40p

Arroz con guandú

50p

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13óra 30p

Yuca al vapor con picada de ajo y perejil

40p

Lentejas marinadas

35p

Pudin de maíz

1óra

Tortilla de coleslaw

25p

Összes megjelenítése