Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.4 36 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 302.4 mg

Fehérje 13.8 g

Kalória 1100.9 kJ / 263.1 kcal

Zsír 20.6 g

Rost 1.7 g

Telített zsír 7.5 g

Szénhidrát 7.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Apasionado de la cocina casera 10 Recept
Nemzetközi

Cocina Keto 56 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Requesón

2óra

Pasta Orzo al limón

40p

Ensalada detox

10p

Patatas nuevas Hasselback

1óra 5p

Papas a la francesa TM6

1óra 15p

Arepa sifrina

1óra

Empanadas de camarón de la Viga

45p

Salteado de verduras al curry

30p

Fritos de cebolla (Bhaji) - India

30p

Níscalos guisados

30p

Timbales de brócoli

45p

Guarnición de cebolla roja y manzana

30p

Összes megjelenítése