Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 70 g de queso parmesano en trozos
- 200 g de cebolla en rodajas de 5 mm
- 200 g de zanahoria en tiras de 5 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de zucchini en tiras de 5 mm
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 500 g de espaguetis
- agua
- sal
- 1 yogur natural
- 3 yemas de huevo
- perejil fresco para decorar el plato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1181 kJ / 282 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 11 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Arroz caldoso con atún fresco
40 Min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Sopa de fideo TM6
35 min
Fideos orientales de soja con verduras
30 Min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 Min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 Min
Arroz verde con pollo y perejil
20 Min
Lasaña boloñesa
2 Std. 30 Min
Cacerola de carne y arroz
1 Std. 15 Min
Arroz a la mexicana
50 Min
Espagueti a la boloñesa
50 Min