Chupe de mariscos panameño

Chupe de mariscos panameño

4.8 94 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

6 raciones

Összetevők

200 g de almejas frescas
1 cucharada de sal
200 g de langostinos crudos sin pelar
250 g de mejillones frescos limpios
750 g de agua
150 g de cebolla
150 g de tomate maduro en cuartos
2 dientes de ajo
1 - 2 ramitas perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
60 g de aceite de oliva virgen extra
160 g de maíz dulce en conserva con su líquido (1 lata)
200 g de nata para cocinar
250 g de anillas de calamar cortadas en trozos
1 pastilla de caldo de pescado
200 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 20.4 g

Kalória 1215 kJ / 291 kcal

Zsír 18.8 g

Rost 1.4 g

Szénhidrát 9.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cremas calientes 11 Recept
Spanyolország

Cremas calientes 11 Recept
Mexikó

Sorprende a tus invitados 130 Recept
Mexikó

Sorprende a tus invitados 130 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crema de espárragos y queso Brie

30 min.

Caldo de pescado

40 min.

Coditos con queso

35 min.

Sopa vegetariana con legumbres

40 min.

Crema San Germán

40 min.

Sopa de repollo, queso y beicon

45 min.

Sopa minestrone

35 min.

Crema de batatas con leche de coco

40 min.

Crema fría de tomate y albahaca

5 min.

Sopa de ajo con pescado

45 min.

Minestrone

45 min.

Sopa de chícharo y tocino

30 min.

Összes megjelenítése