Eszközök és tartozékok
Crema de zanahoria y espárragos con almendras
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
50 g de almendras crudas con piel
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
300 g de espárragos blancos300 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos (4 cm)
-
300 g de zanahorias en trozos (4 cm)
-
450 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
477 mg
Fehérje
5 g
Kalória
778 kJ /
186 kcal
Zsír
14 g
Rost
5.2 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 138
40 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa vegetariana con legumbres
40p
Crema San Germán
40p
Sopa de repollo, queso y beicon
45p
Sopa minestrone
35p
Crema de batatas con leche de coco
40p
Crema fría de tomate y albahaca
5p
Sopa de ajo con pescado
45p
Crema de cebolla con pan de queso, huevo y jamón
1óra 50p
Crema reina de ave y quenelles de parmesano
1óra
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30p
Crema de escarola con queso feta
35p
Crema de gambones
45p