Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas

Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas

3.9 31 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

8 raciones

Összetevők

400 g de agua
4 corazones de alcachofas frescas en mitades
8 pencas de acelga (solo la parte blanca) en trozos de 4 cm
8 patatas de guarnición con piel, lavadas
250 g de judías verdes planas frescas en trozos de 7 cm
1 - 2 zanahorias en rodajas de 5 mm
200 g de apio nabo en trozos de 2 cm
3 - 6 pellizcos de sal
4 pellizcos de pimienta molida
250 g de guisantes frescos en vaina desgranados
8 espárragos verdes
250 g de calabacín en rodajas de 1 cm
125 g de tomates cherry (választható)
50 g de aceite de oliva
150 g de fresas
4 - 6 hojas de albahaca fresca
10 g de vinagre balsámico

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 370 mg

Fehérje 10.1 g

Kalória 1092 kJ / 261 kcal

Zsír 8 g

Rost 10.7 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 37.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 138 40 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry de batatas y brócoli

20min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1h 15min

Curry de garbanzos rogan josh - India

25min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2h 40min

Tarta flambeada con espirales de verduras

1h 10min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1h 15min

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1h 35min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45min

Panecillos rellenos de verduras y queso

3h 55min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1h 30min

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

40min

Összes megjelenítése