Lentejas con arroz y jamón

Lentejas con arroz y jamón

4.0 4 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
12 raciones

Összetevők

  • 240 g de zanahoria en rodajas (2-3 cm)
  • 200 g de puerro en rodajas (2-3 cm)
  • 4 dientes de ajo
  • 70 g de aceite de oliva
  • 200 g de jamón serrano en dados
  • 100 g de vino blanco para cocinar
  • 4 tarros de lentejas cocidas en conserva (1600 g) aclaradas y escurridas
  • 100 g de arroz de grano redondo
  • 1600 g de agua
  • 4 pastillas de caldo de verduras desmenuzadas

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 1252 mg
Fehérje 14.2 g
Kalória 926 kJ / 221 kcal
Zsír 7.7 g
Rost 8 g
Telített zsír 1.4 g
Szénhidrát 23.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése