Eszközök és tartozékok
Verdinas con gambones en cocción lenta
Előkészítés 20p
Összesen 16óra 30p
4 raciones
Összetevők
-
250 g de alubias verdinas secas
-
12 gambones crudos enteros
-
80 g de aceite de oliva
-
250 g de brandy250 g de vino blanco
-
650 g de agua
-
2 - 3 dientes de ajo
-
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
150 g de cebolla en cuartos
-
1 pastilla de caldo de pescado
-
1 cucharada de harina de trigo
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
-
½ - 1 cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
688.6 mg
Fehérje
20.1 g
Kalória
1662 kJ /
397 kcal
Zsír
21.4 g
Rost
13.1 g
Telített zsír
3.2 g
Szénhidrát
31.2 g
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