Eszközök és tartozékok
Pacholas de pollo con ensalada
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 porciones
Összetevők
-
½ lechuga romana partida a la mitad
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agua la necesaria para cubrir la lechuga
-
40 g de vinagre de su preferencia
-
60 g de aceite de oliva
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1 ½ cdita de sal fina o al gusto
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½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
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120 g de cebolla en trozos
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2 dientes de ajo pelados
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20 g de hojas de hierbabuena fresca
-
5 g de hojas de perejil fresco
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600 g de pechuga de pollo
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60 g de pan molido
-
aceite el necesario para trabajar y cocinar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
630 mg
Fehérje
24 g
Kalória
1021 kJ /
243 kcal
Zsír
15 g
Rost
1 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
3.3 g
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COCINA DEL DIARIO ECONÓMICA
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