Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ lechuga romana partida a la mitad
- agua la necesaria para cubrir la lechuga
- 40 g de vinagre de su preferencia
- 60 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de sal fina o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
- 120 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo pelados
- 20 g de hojas de hierbabuena fresca
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 600 g de pechuga de pollo
- 60 g de pan molido
- aceite el necesario para trabajar y cocinar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 243 kcal / 1021 kJ
- Fehérje
- 24 g
- Zsír
- 15 g
- Szénhidrát
- 3.3 g
- Rost
- 1 g
- Telített zsír
- 2 g
- Nátrium
- 630 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
