Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 600 g de jitomate, en mitades
- 30 g de aceite vegetal
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 pizca de comino en polvo (választható)
- 200 g de hojas de espinaca fresca, sin tallos
- 500 g de queso panela, en cubos (3 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 838 kJ / 200 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 11 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 399 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 min.
Curry indio de verduras
40 Min
Tacos de papa
1 godz.
Lasaña vegetariana
1 godz.
Pappardelle al limón
45min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Risotto con uvas y champiñones
50 min
Hamburguesa veganas
45min
Tortitas de garbanzo
25 Min
Noodles con ejotes
40 Min
Tortitas de papa
1 godz.
Tortas de papa alemanas
45min