Eszközök és tartozékok
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 porciones
Összetevők
-
150 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
600 g de jitomate en mitades
-
30 g de aceite vegetal
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
1 pizca de comino en polvo (választható)
-
200 g de hojas de espinaca fresca sin tallos
-
500 g de queso panela en cubos (3 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
399 mg
Fehérje
14 g
Kalória
838 kJ /
200 kcal
Zsír
11 g
Rost
2 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
COCINA DEL DIARIO ECONÓMICA
10 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTamales de Frijol
3 Std.
Coliflor gratinada
55 Min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 Min
Barbacoa de hongos
30 Min
Dhal de Coco
25 Min
Omelette en un bollo
40 Min
Tostadas de setas
30 Min
Latkes de papa
45 Min
Tostadas veganas
25 Min
Tamales de barbacoa vegana
2 Std.
Tarta de camote en flor
1 Std. 10 Min
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
1 Std.