Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g espinafres descongelados
- 550 g feijão-encarnado cozido, escorrido
- 750 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 665.8 kJ / 159.1 kcal
- Fehérje
- 6.5 g
- Szénhidrát
- 21.6 g
- Zsír
- 5.7 g
- Telített zsír
- 0.8 g
- Rost
- 6.2 g
- Nátrium
- 903.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa XL
1h
Sopa de beldroegas
40 min
Caldo-verde de feijão branco
40 min
Sopa de alho-francês
40 min
Sopa de feijão com legumes
45 min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 min
Creme de castanhas e couve-flor
50 min
Caldo-verde Bé
1h 10 min
Sopa de couve-flor e frango
40 min
Sopa de feijão-frade e agrião
30 min
Creme de ervilhas
40 min
Canja da ceia
50 min