Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Molho
- 20 g gengibre fresco ralado
- 100 g molho de soja
- 10 g vinagre de arroz
- 1 lima, só o sumo
- 1 laranja, só o sumo
Tempura
- 2 ovos
- 360 g água c/ gás
- 20 g farinha de milho
- 200 g farinha tipo 55
- 600 g pimento vermelho cortado em tiras
- 250 g pimento verde cortado em tiras
- 300 g cebola roxa cortada em rodelas
- 2 alhos-franceses, só a parte branca, cortados longitudinalmente em quatro partes
- 10 raminhos de couve-flor
- 10 raminhos de brócolos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2170 kJ / 518.7 kcal
- Fehérje
- 30 g
- Szénhidrát
- 101.6 g
- Zsír
- 5.9 g
- Telített zsír
- 1.7 g
- Rost
- 26 g
- Nátrium
- 1268.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBolonhesa de lentilhas
35min
Estufado de tofu
30min
Chilli de cogumelos
35min
Chili com seitan
25 min
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Cuscuz de Legumes
25 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Salada fresca de arroz integral
1h
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h
Sopa de feijão com arroz
50min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min