Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g água
- 200 g bulgur
- 80 g chalota
- 10 folhas de hortelã
- 50 g azeite
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g miolo de noz partido grosseiramente
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro, cortado em cubos
- 240 g requeijão esfarelado grosseiramente
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1399.7 kJ / 334.5 kcal
- Fehérje
- 12.3 g
- Szénhidrát
- 36.5 g
- Zsír
- 17.3 g
- Telített zsír
- 2.3 g
- Rost
- 7.9 g
- Nátrium
- 516.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Cuscuz de Legumes
25 Min
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 Min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 Min
Massa com molho beringela e tomate
45min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Caril de feijão-preto
35 Min
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1 Std.
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Arroz integral com espinafres
1h 10 min
Moussaka de lentilhas
2h 20min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min