Eszközök és tartozékok
Zupa krem z zielonego ogórka
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porcje
Összetevők
-
70 g ryżu białego
-
70 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 - 450 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
700 g wody
-
100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego100 - 150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
-
½ pęczka koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
37.5 mg
Fehérje
3.3 g
Kalória
543.7 kJ /
130 kcal
Zsír
3.6 g
Rost
0.9 g
Telített zsír
2.1 g
Szénhidrát
21.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KULINARNE ABC
203 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZupa z trzech główek czosnku
1óra 30p
Koreański ramen z tofu
50p
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1óra
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45p
Chłodnik litewski
2óra 15p
Krem z topinamburu z kindziukiem
55p
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35p
Zupa z batatów z pastą curry
25p
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50p
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45p
Tantanmen Ramen
45p
Góralska czosnianka z pulpecikami
1óra 35p