Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Biscuits
- 8 oz almonds, blanched
- 4 oz butter, grass-fed, in pieces
- ½ tsp onion powder
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to sprinkle
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
- 2 tsp baking powder
Eggs and Sausage
- 2 oz cheddar cheese
-
olive oil spray, to grease
vagy avocado oil, to grease - 3 chicken sausages, uncooked (approx. 3.5 oz ea.)
- 5 large eggs, organic, pasture-raised
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 30 oz water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3469 kJ / 829 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 73 g
- Telített zsír
- 24 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 1545 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGreen Day Juice
5 min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Grape Jelly
50 menit
Apple Pancakes
2j
Oatmeal
15min
Savory Rice Porridge (Congee)
35 Min
Two Second Breakfast
5 min
Crunchy Granola
2j
French Toast Waffles
30 min
Fresh Orange Juice
5 min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15 min
Boosted Iced Matcha Latte
5 min