Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

4.7 401 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 9óra

4 porciones

Összetevők

350 g de lentejas
100 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria en trozos
100 g de chile poblano desvenado y en trozos
1 chile serrano en mitades
100 g de calabacita en trozos
1 cucharada de paprika
20 g de aceite
2 cubos de caldo
1 hoja de laurel seca
950 g de agua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 45.5 mg

Fehérje 23.3 g

Kalória 1658.9 kJ / 396.5 kcal

Zsír 6.5 g

Rost 11.8 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 65.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

El Libro Básico 205 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 dk

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2sa

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 dk

Sopa miso con fideos de arroz

1sa

Chile relleno de picadillo de tempeh

55 dk

Molokhia

15 dk

Koshari egipcio

Değerlendirme yok

Shakshuka con pimiento morrón y tomillo

Değerlendirme yok

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 dk

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1sa

Tamales de barbacoa

2sa

Tarta de camote en flor

1sa 10 dk

Összes megjelenítése