Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

4.7 396 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 9óra

4 porciones

Összetevők

350 g de lentejas
100 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
100 g de zanahoria en trozos
100 g de chile poblano desvenado y en trozos
1 chile serrano en mitades
100 g de calabacita en trozos
1 cucharada de paprika
20 g de aceite
2 cubos de caldo
1 hoja de laurel seca
950 g de agua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 45.5 mg

Fehérje 23.3 g

Kalória 1658.9 kJ / 396.5 kcal

Zsír 6.5 g

Rost 11.8 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 65.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

El Libro Básico 205 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburguesas

45 Min

Parmentier de setas

1 Std. 10 Min

Pizza con arúgula y tomate seco

50 Min

Hamburguesas de tofu

8 Std. 10 Min

Sopa miso con fideos de arroz

1 Std.

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 Min

Pimientos rellenos

45 Min

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

1 Std. 10 Min

Tamales de barbacoa

2 Std.

Tarta de camote en flor

1 Std. 10 Min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1 Std.

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 Min

Összes megjelenítése