Ugrás a fő tartalomra Keresés
Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins
3.3 48 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 30p
9 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • olive oil spray to grease
    avocado oil, to grease
  • lemon
    ½
  • roasted macadamia nuts, unsalted
    5 oz
  • large eggs organic, pasture-raised
    5
  • coconut butter mixed well
    6 oz
  • salt
    ½ tsp
  • baking soda
    1 tsp
  • frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
    5 ½ oz
  • feta cheese crumbled
    4 oz
  • grated Parmesan cheese
    3 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 479 mg
Fehérje 9 g
Kalória 1377 kJ / 329 kcal
Zsír 31 g
Rost 2 g
Telített zsír 15 g
Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Plum Jam

4.9(47)

50p

Boosted Matcha Smoothie

4.4(9)

5p

Little Bird Pancakes

4.9(17)

40p

Berry Granola

4.9(47)

45p

Cloud Eggs

4.3(29)

20p

Granola

4.9(56)

55p

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10p

Breakfast Burger

4.9(16)

30p

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.9(8)

8óra

Gluten Free Pancakes and Waffles

4.6(8)

45p

Blueberry Protein Smoothie Bowl

4.4(51)

5p

Ven Pongal

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése