Spinach and Feta Muffins

Spinach and Feta Muffins

3.3 46 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

9 pieces

Összetevők

olive oil spray to grease

avocado oil, to grease
lemon
½
roasted macadamia nuts, unsalted
5 oz
large eggs organic, pasture-raised
5
coconut butter mixed well
6 oz
salt
½ tsp
baking soda
1 tsp
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)
5 ½ oz
feta cheese crumbled
4 oz
grated Parmesan cheese
3 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 479 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1377 kJ / 329 kcal

Zsír 31 g

Rost 2 g

Telített zsír 15 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Keto Meal Prep by flavcity Part 1 13 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chocolate Zucchini Mini Loaves

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1óra 40p

Pineapple Spinach and Orange Juice

Pineapple Spinach and Orange Juice

10p

Pumpkin Cinnamon Rolls

Pumpkin Cinnamon Rolls

3óra 40p

Boosted Iced Matcha Latte

Boosted Iced Matcha Latte

5p

Granola

Granola

55p

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2óra 5p

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45p

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8óra

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55p

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6óra 25p

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20p

Crêpes

Crêpes

1óra 15p

Összes megjelenítése