Eszközök és tartozékok
Ensopado de polvo à algarvia
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 10p
4 doses
Összetevők
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
salsa15 g
-
azeite50 g
-
tomate em pedaços500 g
-
pimento vermelho cortado em cubos pequenos60 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos100 g
-
folha de louro1
-
malagueta (választható) cortada em rodelas1
-
polvo descongelado, cortado em pedaços pequenos1000 g
-
sal1 pitada de
-
pão torrado q.b. p/ servirFatias de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
42 g
Kalória
0 kJ /
339 kcal
Zsír
16 g
Szénhidrát
7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDourada em vapor de caldo e batatas
35 Min
Arroz de bacalhau e queques de maçã
1 Std. 40 Min
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 Min
Estufado de porco e marisco
1 Std. 10 Min
Crepes de pescada
1 Std. 15 Min
Lombos de pescada com molho Mournay
55 Min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 Min
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 Min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min