Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 1001 kJ / 239 kcal
- Fehérje
- 12.8 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 9.8 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 3.1 g
- Nátrium
- 670.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salsa de arándanos (Cranberry sauce)
1h
Verduras al vapor con kéfir
45 min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10p
Dip de ajoblanco
5p
Mojo picón
5p
Dip de sardinillas con tomate
5p
Tostas de sobrasada vegana
30p
Rellenos para sándwiches
15p
Mojo verde
10p
Salsa brava
10p
Muhammara
1h 10 min
Salsa vizcaína
40min