Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 1001 kJ / 239 kcal
- Fehérje
- 12.8 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 9.8 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 3.1 g
- Nátrium
- 670.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo
1ωρ.
Tomate frito
25 λεπτ.
Hummus de zanahoria
15min
Salsa boloñesa
1ωρ.
Mantequilla con sal del Himalaya
25 λεπτ.
Cachuela extremeña
4 Std. 20 Min
Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate
1ωρ. 30 λεπτ.
Kétchup
1ωρ.
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
45 λεπτ.
Salsa de tomate
40 λεπτ.
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 Min
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1ωρ.