Pasta integral con verduras y queso fresco

Pasta integral con verduras y queso fresco

3.5 33 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

6 raciones

Összetevők

agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de pimiento verde en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
350 g pasta seca integral
150 g de espinacas baby frescas
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
40 g de nueces peladas troceadas
100 g de queso fresco en trozos pequeños
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 337.6 mg

Fehérje 8 g

Kalória 1496 kJ / 357 kcal

Zsír 13 g

Rost 4 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 135 35 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz rojo de carabineros

1 godz.

Paella mixta

40 min

Arroz negro de chipirones con verduras

1 godz. 20 min

Risotto de calamares y langostinos

1 godz.

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

1 godz. 10 min

Paella de marisco

50 min

Paella mixta rústica

1 godz.

Espaguetis a la crema de limón

25 min

Macarrones boloñesa

40 min

Risotto de setas al cava

35 min

Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos

2 godz.

Arroz negro con gambones y sepia

45 min

Összes megjelenítése