Chłodnik ogórkowy

4.0 166 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 15p

4 porcje

Összetevők

30 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku (választható)
500 g ogórków pokrojonych na kawałki
500 g bulionu warzywnego, płynnego schłodzonego (patrz wskazówka)
200 g jogurtu naturalnego gęstego, schłodzonego
20 g oliwy z oliwek
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 - 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
8 - 10 liści bazylii, świeżej
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 337.2 mg

Fehérje 2.9 g

Kalória 426.1 kJ / 101.8 kcal

Zsír 6.8 g

Rost 1 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 8.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KULINARNE ABC 203 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zupa z trzech główek czosnku

1 Std. 30 Min

Koreański ramen z tofu

50 Min

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1 Std.

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 Min

Chłodnik litewski

2 Std. 15 Min

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 Min

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35 Min

Zupa z batatów z pastą curry

25 Min

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 Min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 Min

Tantanmen Ramen

45 Min

Góralska czosnianka z pulpecikami

1 Std. 35 Min

Összes megjelenítése