Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

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Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

le jus d'un citron vert
2 c. à soupe de sauce de soja
100 g d'oignons frais (vert et blanc), en morceaux
1 c. à soupe d'huile d'olive
2 bâtons de citronnelle fraîche en rondelles
2 cm de gingembre frais en morceaux
600 g de filet de bœuf en fines lamelles et réservé dans un saladier
1000 g d'eau
250 g de riz basmati
100 g de pousses d'épinards
sel
poivre moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 40 g

Kalória 2016 kJ / 482 kcal

Zsír 13 g

Szénhidrát 50 g

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