Calamares en su tinta

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Előkészítés 15p

Összesen 1óra 5p

6 raciones

Összetevők

350 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
100 g de tomate triturado en conserva
1000 g de calamares en aros o en trozos
3 bolsitas de tinta de calamar
200 g de brandy

200 g de vino blanco
50 g de agua (választható)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 24.36 g

Kalória 973 kJ / 234 kcal

Zsír 10.28 g

Szénhidrát 7.48 g

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