Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

4.0 50 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

60 g de mascarpone
le jus d'1/2 citron jaune
30 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
500 g de filet de poulet en lamelles
8 tranches fines de citron jaune
8 oignons frais

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 37 g

Kalória 1217 kJ / 291 kcal

Zsír 10 g

Szénhidrát 9 g

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