Hummus

4.7 1.6K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

600 g

Összetevők

2 - 3 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
60 g de agua
30 g de zumo de limón
40 g de tahini

40 g de semillas de sésamo tostado
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
pimentón (választható) para servir

comino molido, para servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 600 g

Nátrium 2284.5 mg

Fehérje 27.3 g

Kalória 5095 kJ / 1218 kcal

Zsír 97.3 g

Rost 22.6 g

Telített zsír 14.4 g

Szénhidrát 68 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina fácil y saludable 196 Recept
Spanyolország

De picoteo 6 Recept
Spanyolország

Dieta 142 Recept
Spanyolország

Recetas a mi medida 100 Recept
Spanyolország

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Recept
Spanyolország

Tu Cookidoo® 2025 - Rey del picoteo 10 Recept
Spanyolország

Ventana al mundo 36 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Foie de pato

Foie de pato

33óra

Paté de higaditos de pollo

Paté de higaditos de pollo

4óra 15p

Paté marinero

Paté marinero

5p

Salsa de Pedro Ximénez

Salsa de Pedro Ximénez

35p

Paté de atún

Paté de atún

5p

Paté de dátiles y queso

Paté de dátiles y queso

5p

Mousse de foie y queso de cabra con manzanas caramelizadas

Mousse de foie y queso de cabra con manzanas caramelizadas

5óra 45p

Salsa chimichurri

Salsa chimichurri

10p

Tostas de sobrasada vegana

Tostas de sobrasada vegana

30p

Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla

Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla

5óra

Cremoso de ibérico

Cremoso de ibérico

5p

Salsa holandesa

Salsa holandesa

15p

Összes megjelenítése