Eszközök és tartozékok
Hummus
Előkészítés 5p
Összesen 5p
600 g
Összetevők
-
2 - 3 dientes de ajo
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
60 g de agua
-
30 g de zumo de limón
-
40 g de semillas de sésamo tostado40 g de tahini
-
½ cucharadita de sal
-
70 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
-
comino molido, para servirpimentón (választható) para servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 600 g
Nátrium
2284.5 mg
Fehérje
27.3 g
Kalória
5095 kJ /
1218 kcal
Zsír
97.3 g
Rost
22.6 g
Telített zsír
14.4 g
Szénhidrát
68 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cocina fácil y saludable
196 Recept
Spanyolország
Spanyolország
De picoteo
6 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Dieta
142 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Recetas a mi medida
100 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Thermomix® TM7 como nunca antes
227 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Tu Cookidoo® 2025 - Rey del picoteo
10 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Ventana al mundo
36 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMuhammara
1óra 10p
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10p
Dip de queso y nueces con granada
5p
Aperitivo de queso con granada
30p
Salsa vizcaína
40p
Mousse de foie y queso de cabra con manzanas caramelizadas
5óra 45p
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10óra 5p
Dip de queso gouda y requesón con cebollino
5p
Paté de alcachofas y tomate seco
5p
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40p
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2óra 15p
Salsa boloñesa vegana
50p