Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0 221 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

100 g d'oignon coupé en deux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de curry en poudre
200 g de carottes en cubes
150 g de poireau en rondelles
1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
200 g de pommes de terre en cubes
100 g de lentilles corail
1500 g d'eau
2 capsules de cardamome verte
150 g de blé en grains
quelques feuilles de cerfeuil frais
du sel
du poivre moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14 g

Kalória 1468 kJ / 351 kcal

Zsír 7 g

Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Moins de 500 calories 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gaspacho

12 Std.

Soupe Pho

40 Min

Soupe paysanne

55 Min

Soto ayam

1 Std. 30 Min

Potage aux orties et granola au curry

1 Std. 15 Min

Soupe de moules au curry

45 Min

Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées

1 Std. 5 Min

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

55 Min

Gaspacho de carotte

1 Std. 40 Min

Gaspacho mangue-avocat

10 Min

Soupe de carotte, miso et amande

35 Min

Velouté de potimarron au lard et aux châtaignes

35 Min

Összes megjelenítése