Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

4.0 183 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions

Összetevők

  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de curry en poudre
    1 c. à soupe
  • de carottes en cubes
    200 g
  • de poireau en rondelles
    150 g
  • de concentré de tomate
    1 c. à soupe bombée
  • de pommes de terre en cubes
    200 g
  • de lentilles corail
    100 g
  • d'eau
    1500 g
  • capsules de cardamome verte
    2
  • de blé en grains
    150 g
  • feuilles de cerfeuil frais
    quelques
  • du sel
  • du poivre moulu

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 351 kcal / 1468 kJ
Fehérje 14 g
Zsír 7 g
Szénhidrát 51 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése