Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- le jus de 2 citrons jaunes
- 4 c. à soupe de sirop d'érable
- 9 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet
- 2 c. à soupe de graines de pavot
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de filets de poulet, épais
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1000 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 200 g de clémentines, en quartiers
- 200 g de feta, en cubes
- 100 g de roquette
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3246 kJ / 776 kcal
- Fehérje
- 36 g
- Szénhidrát
- 49 g
- Zsír
- 50 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais
10min
Cheesecake aux radis
3h 35min
Mousses de betterave en deux façons
15min
Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs
1h 45 min
Verrines de crème d'asperges
2h 35min
Gougères
40min
Terrine de poisson
1h
La cuisson des langoustines
40min
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
50 min
Cheesecake concombre et citron
3h 20 min
Cake pesto-mozzarella
45 min
Mousse de foies de volaille aux pistaches
24hod. 20min