Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
vagy 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Receta completa
- Kalória
- 5745.9 kJ / 1373.3 kcal
- Fehérje
- 32 g
- Szénhidrát
- 113.8 g
- Zsír
- 94.1 g
- Telített zsír
- 12.6 g
- Rost
- 32.2 g
- Nátrium
- 3627.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseConserva de salsa de tomate con aceitunas
1 Std. 20 Min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 min
Hummus
5min
Salsa de pimiento rojo
55min
Salsa bechamel vegana
10 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 Min
Paté de anchoas y jamón
5min
Bol de quinoa con ternera
1 Std. 30 Min
Hummus de judías blancas con pimientos
30 Min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3 Std. 15 Min
Nuggets de pollo y dip de queso parmesano
30 Min