Zupa z orzeszków ziemnych

Zupa z orzeszków ziemnych

4.1 680 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 porcji

Összetevők

  • 200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
    200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
  • 200 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 20 g oleju
  • 70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 800 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • papryczka chili, świeża (választható) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 11 g
Kalória 1195 kJ / 285 kcal
Zsír 21 g
Rost 4.9 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése