Eszközök és tartozékok
Orientalna zupa z owocami morza
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 porcji
Összetevők
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju
-
450 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej
-
600 g wody
-
800 g mleka kokosowego
-
1 - 2 łyżeczki zielonej pasty curry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
3 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
300 g fileta z ryby o białym mięsie300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
120 - 140 g paluszków surimi pokrojonych na kawałki
-
300 - 400 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych300 - 400 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
papryczka chili, świeża (választható) bez gniazd nasiennych, posiekana, ilość do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1176.7 mg
Fehérje
27.5 g
Kalória
2214.8 kJ /
529 kcal
Zsír
38.3 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
23.5 g
Szénhidrát
21 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
PYSZNE HISTORIE
66 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50p
Zupa z pokrzyw
40p
Zupa grzybowa z pęczakiem
1óra 10p
Krem chrzanowy z jabłkiem
1óra 5p
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1óra 15p
Zupa z rukoli
35p
Zupa bryndzowa
45p
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45p
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55p
Zupa z trzech główek czosnku
1óra 30p
Zupa z jarmużem i indykiem
50p
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1óra 20p