Rape en salsa de puerros al azafrán

Rape en salsa de puerros al azafrán

4.0 65 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 raciones

Összetevők

  • 4 puerros gruesos en rodajas de 2-3 cm
  • 3 dientes de ajo
  • 60 g de aceite de oliva
  • 10 g de harina
  • 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada (választható)
  • 100 g de vino blanco
  • 200 g de agua
  • 6 pellizcos de sal
  • 1 sobre de hebras de azafrán
  • 2 huevos envueltos en film transparente
  • 6 - 12 rodajas de lomo de rape (sin piel ni hueso) (aprox. 1200 g)
  • 20 - 30 g de mantequilla
    20 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de pimienta molida

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 506.7 mg
Fehérje 35.6 g
Kalória 1300 kJ / 311 kcal
Zsír 17 g
Rost 2 g
Telített zsír 4.4 g
Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése