Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
- 250 g de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)
- 2 huevos
- 120 g de zanahoria cortada en dados pequeños
- 280 g de calabacín cortado en dados pequeños
- 100 g de guisantes congelados
- 200 g de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos
- 100 g de aceitunas (verdes o negras) sin hueso enteras o troceadas
- 15 - 20 g de pepinillos en vinagre cortados en rodajas
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2
cucharadas de vinagre
vagy 1 - 2 cucharadas de zumo de limón - 7 tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2027 kJ / 485 kcal
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 59 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 5.95 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Arroz con mejillones y langostinos
1 godz. 30 min
Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero
1h 10min
Penne rigate con setas para dos
25 Min
Tallarines trufados a la carbonara
25 Min
Arroz con gambas al estilo cantonés (Cocción de arroz)
50min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 godz. 50 min
Espagueti a la vóngole
1h 40min
Arroz frito al curry con gambas
40 Min
Fusilli con calamares en salsa americana y champiñones
20 Min
Farfalle con salmón y pesto
40 Min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 Min