Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce

2.2 6 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 Portionen

Összetevők

Fischfilets in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp
600 g
Weisswein, trocken
25 g
Salz
½ TL
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
30 g
Chiliöl selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
Szechuan-Pfeffer, ganz (siehe Tipp)
1 TL
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)
40 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Knoblauchzehen
3
Chilischoten, rot, getrocknet in Stücken (ca. 5 cm)
2
Sojabohnensprossen
250 g
Wasser
1200 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
2 EL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 Stängel

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 19 g

Kalória 967 kJ / 231 kcal

Zsír 13 g

Rost 0.6 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ein Fest für die Sinne 19 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fischknusperli mit Tartarsauce

50p

Fischcurry

45p

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50p

Lachsburger

25p

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35p

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1óra

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1óra

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

1óra 15p

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50p

Spaghetti al Tonno

40p

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25p

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2óra

Összes megjelenítése