![Insalata di pasta fredda con trota e verdure Insalata di pasta fredda con trota e verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3A4F5F4B-3BAA-466E-A318-A2838A274958/Derivates/DDB37B76-399C-4DDC-ACC3-F4F2FB7A9B0E.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g di acqua
- 200 g di vino bianco
- 100 g di succo di arancia appena spremuto
- 1 ½ cucchiaino di sale
-
400
g di filetti di trota fresca senza pelle e senza lische
vagy 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische - 200 g di piselli surgelati
- 240 g di pasta corta a piacere (es. mezze penne rigate), tempo di cottura 10 min.
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di capperi sotto sale dissalati
- 80 g di olive nere denocciolate
- 350 g di pomodorini ciliegia a metà o in quarti
- 1 pizzico di pepe nero macinato (választható)
- 10 g di succo di limone (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1497 kJ / 357 kcal
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 5.8 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLasagna di zucchine
2h
Insalata di fregula con verdure insaporite
1 godz. 10 min
Penne all'arrabbiata
20 min
Pasta fredda alla norma
30min
Crema di fave al finocchietto
50min
Pasta fredda alle verdure
1h
Insalata di farro vegetariana
1h 30min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Calamarata con crema di peperoni
30min
Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola
25min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1h